duermo poco con la melatonina

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duermo poco con la melatonina

Notapor Maikel » Vie Sep 18, 2015 6:53 am

al acostarme me tomo dos pastillas de melatonina de 1.9 mg cada una mas una de valeriana forte, me hace efecto pronto pero para las tres de la mañana me despierto siempre. ¿que me aconsejais?
Maikel
 
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