¿Cuánto os afecta el acúfeno?

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Re: ¿Cuánto os afecta el acúfeno?

Notapor Cristal » Mar Nov 08, 2011 2:58 am

Me sumo a este tema que me intereso muchisimo, conste que me lei las 15 páginas :)yo voy para 4 meses con acúfenos y debo confesar que los primeros días estaba aterrada, pero asumo que fué por la novedad y por ser algo totalmente desconocido para mí, aunado a eso comencé a buscar información en internet y cada cosa que leía me hacia sentir peor, hubo momentos en que me sentí realmente desesperada, pero afortunadamente pude y supe manejar la situación. Hoy 4 meses después puedo decir que he aprendido a llevarlos (y eso que son altisimos), pero decidí que no van a manejar mi vida, no he ido a psicologos, no tomo ansiolíticos y duermo como un liron, no he cambiado mi vida por ellos, voy a fiestas, comparto con mis amigos, paseo, todo lo que me provoca lo hago, hay días que tengo un pito que sobresale por encima de los demás ruidos y cuando mi familia me pregunta como sigo de los sonidos les contesto, se están superando, ya la orquesta tiene solista. Si vieran sus caras se moririan de risa, me miran con una cara de espanto 8| pero yo les contesto ánimo mi gente que el mundo no se acaba por eso, que comience la fiesta que yo pongo la orquesta :)
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Re: ¿Cuánto os afecta el acúfeno?

Notapor marcelo1714 » Mié Nov 09, 2011 12:28 am

CRISTAL: ME ENCANTO TU RELATO, TU ACTITUD ME PARECE EXELENTE. CELEBRO LEER A ALGUIEN TAN OPTIMISTA Y POSITIVO.
TE MANDO UN ABRAZO, LA GENTE COMO VOS LE MUY BIEN A LA GENTE COMO YO.
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Re: ¿Cuánto os afecta el acúfeno?

Notapor ele_84 » Mié Nov 09, 2011 10:54 am

¿Cómo me afecta el acéfeno?
Me considero una persona fuerte y optimista por naturaleza, asi que pasados los dos primeros meses, de dormir 3 o 4 horas máximo, de estar desesperada, de llorar cada día...finalmente me fui recuperando a mí misma.
Dormir, bueno, suelo poder dormir más o menos bien, pero no como antes. Hay días que me cuesta una barbaridad coger el sueño, aunque siendo completamente sincera, no sé hasta que punto se trata sólo del acúfeno...puede que este contribuya, pero también lo hacen otras circunstancias personales.
Hay días que tengo los acufenos disparados, y otros que más controladitos. Hay días que siento mejor, tengo mis temporadas buenas en las que prácticamente solo me acuerdo de esta historia para dormir, y otras que me da un bajó y estoy todo el día dandole vueltas al asunto.
Ya apenas salgo a sitios en los que haya mucho ruido, me he perdido noches divertidas con mis amigos cuando antes de ocurrirme no habría pasado. Me siento incómoda en sitios así y me da miedo que empeoren si trato de divertirme como antes. Al cine voy con tapones. El sonido siempre está muy fuerte, y aunque con los tapones oigo película y acúfeno por igual, ya me he acostumbrado y no me pone de los nervios.
La mayor limitación que me veo es la de no atrevereme a hacer cosas. Llevaba tiempo pensando aprovechar esta situacion económica que estamos sufriendo en etse pais para irme al extranjero, pero me pasó esto y deseché la idea por completo. Ahora, estoy en ello otra vez, no sin cierto miedo a encontrarme mal y sufrir una recaída, tener que pasarla sola.
Intento llevar una vida lo más normalizada posible, pero hay veces que se me hace cuesta arriba. Ya no recuerdo como era estar en silencio y hay veces que me da la impresión de que los acúfenos han estado siempre hay.
Llevo 8 meses con ellos y mi mayor ambición es realmente poder vivir con ellos en paz y armonía.
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Re: ¿Cuánto os afecta el acúfeno?

Notapor Ruash » Mié Nov 09, 2011 2:26 pm

ele_84 escribió:¿Cómo me afecta el acéfeno?
Me considero una persona fuerte y optimista por naturaleza, asi que pasados los dos primeros meses, de dormir 3 o 4 horas máximo, de estar desesperada, de llorar cada día...finalmente me fui recuperando a mí misma.
Dormir, bueno, suelo poder dormir más o menos bien, pero no como antes. Hay días que me cuesta una barbaridad coger el sueño, aunque siendo completamente sincera, no sé hasta que punto se trata sólo del acúfeno...puede que este contribuya, pero también lo hacen otras circunstancias personales.
Hay días que tengo los acufenos disparados, y otros que más controladitos. Hay días que siento mejor, tengo mis temporadas buenas en las que prácticamente solo me acuerdo de esta historia para dormir, y otras que me da un bajó y estoy todo el día dandole vueltas al asunto.
Ya apenas salgo a sitios en los que haya mucho ruido, me he perdido noches divertidas con mis amigos cuando antes de ocurrirme no habría pasado. Me siento incómoda en sitios así y me da miedo que empeoren si trato de divertirme como antes. Al cine voy con tapones. El sonido siempre está muy fuerte, y aunque con los tapones oigo película y acúfeno por igual, ya me he acostumbrado y no me pone de los nervios.
La mayor limitación que me veo es la de no atreverme a hacer cosas. Llevaba tiempo pensando aprovechar esta situacion económica que estamos sufriendo en este pais para irme al extranjero, pero me pasó esto y deseché la idea por completo. Ahora, estoy en ello otra vez, no sin cierto miedo a encontrarme mal y sufrir una recaída, tener que pasarla sola.
Intento llevar una vida lo más normalizada posible, pero hay veces que se me hace cuesta arriba. Ya no recuerdo como era estar en silencio y hay veces que me da la impresión de que los acúfenos han estado siempre hay.
Llevo 8 meses con ellos y mi mayor ambición es realmente poder vivir con ellos en paz y armonía.


Pues visto como lo llevas estas en el buen camino. Seguro que cuando pasen dos años como es mi caso, aun lo llevaras mejor y serán menos los días malos aunque los tendrás. Yo también pienso mucho en ese silencio y al igual que tu, parece que este pitido lleva acompañandome toda la vida y eso es una buena señal, por que en si, lo que te esta diciendo tu mente es que los esta acepando como algo normal y suyo.
Aun recuerdo como al comienzo de entrar en este foro, leia a los mas veteranos decir que el tiempo y la adaptacion eran nuestro mejor aliado y yo quería que los años llegaran de golpe, pues bien ya han pasado alguno y tengo que decir que no se equivocaban. Animo al resto y piensen que pronto encontraran armonia en sus vidas.
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Re: ¿Cuánto os afecta el acúfeno?

Notapor Felipe_27 » Sab Dic 24, 2011 3:16 am

Bueno respecto a este tema me ha afectado muchisimo llevo con este acufeno 1 mes y medio se que es poco tiempo pero es la etapa mas dificil creo yo porq tienes que cambiar tu estilo de vida al de antes, mi acufeno se produjo por una otitis y cera la otitis ya desaparecio pero la cera sigue no me la han podido sacar porque esta demasiada pegada al timpano, la otra semana voy a sacar cita con el otorrino porque ya estoy muy deprimido y preocupado, la parte de la mejilla se me esta adurmeciendo y el hombro lo tengo como un poco tensionado y he tenido depresion y nervios de que me pase algo mas grave se que tengo que tranqulizarme y esperar al especialista porque tengo fe de que sea por la cera y desaparesca ese ruido ya que en las noches me demoro en dormir y a veces me despierto en las madrugadas y es peor el ruido porque no se que haria llevar toda una vida con ese problema saludos!!
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Re: ¿Cuánto os afecta el acúfeno?

Notapor GEORGE » Sab Dic 24, 2011 8:17 pm

Sé que es muy fácil decirlo felipe, pero tienes que tener mucha paciencia y sobre todo tienes que tratar de tranquilizarte.

No sé si en tu caso sería necesario que te medicases esa ansiedad o depresión. Sería conveniente que lo valorara un profesional.

Los comienzos son muy duros, pero siempre hay luz al final del túnel aunque no te lo parezca.

Hay que dar tiempo a que el cerebro se adapte a este sonido nuevo.Al principio no lo reconoce y revoluciona a todo el sistema nervioso, pero pasado un tiempo todo cambia.

Quiero decirte algo y es que no todos los acúfenos son crónicos. Una causa de los acúfenos son los tapones de cera...y puede ser que una vez te extraigan la cera, desaparezcan tus acúfenos.

Esa es una posibilidad, teniendo en cuenta de que hasta los seis meses no se los considera crónicos. De todas formas, te seguro de que con esto se puede vivir y así llevo yo ya más de 5 años.

Tiempo al tiempo, mucha paciencia y sé positivo.

Un abrazo y que pases una feliz noche.
El primer paso para la solución de los problemas es el optimismo. Basta creer que se puede hacer algo para tener ya medio camino hecho y la victoria muy cercana.

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Re: ¿Cuánto os afecta el acúfeno?

Notapor Cristal » Jue Feb 23, 2012 5:47 am

Buenas noches para todos, por acá estoy nuevamente después de algunos meses sin pasar por aqui, les cuento que yo sigo cargando con mis acúfenos con la misma actitud positiva, me propuse que no van a gobernar mi vida y lo estoy logrando, siguen fuertisimos en el oído izquierdo y he comenzado a sentirlos en el derecho también, pero sigo sin necesitar psicologos, ansíoliticos ni nada de eso, ahora me digo que la cosa va pareja un oído le hace el duo al otro. :) Este problema no queda más que tomarlo con optimismo y pensar que la vida es corta para amargarsela escuchandolos a ellos, se que es dificil me consta, más no imposible luchar contra ellos, por ahora les voy ganando y espero seguir así. Ánimo a todos los que se sienten angustiados por su causa, no son el fin del mundo, se puede vivir con ellos, no son nada agradables lo se, pero si no podemos vencerlos aprendamos a vivir con ellos y cada día molestaran menos asi suban el volumen ;)
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Re: ¿Cuánto os afecta el acúfeno?

Notapor GEORGE » Jue Feb 23, 2012 6:39 pm

Esa actitud Cristal es fundamental para afrontar los acúfenos de forma positiva.
De esa forma, tienes más de la mitad de la batalla ganada.
Un saludo y sigue así...
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Re: ¿Cuánto os afecta el acúfeno?

Notapor marcelo1714 » Jue Feb 23, 2012 7:50 pm

CRISTAL: ME HACE BIEN SIEMPRE LEER TUS COMENTARIOS. GRACIAS
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Re: ¿Cuánto os afecta el acúfeno?

Notapor Cristal » Vie Feb 24, 2012 5:16 am

Si george la actitud definitivamente es fundamental para poder sobrellevarlos, ahi esta el secreto, en la forma como los afrontes, si te sientas a lamentarte y a estar pendiente de ellos estas perdido. Marcelo me alegra ayudarte en algo con este padecimiento tan dificil de llevar, cuando necesites hablar pega un grito y aqui vengo a socorrerte
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Re: ¿Cuánto os afecta el acúfeno?

Notapor GEORGE » Vie Feb 24, 2012 4:13 pm

Totalmente de acuerdo Cristal. Esa es la "llave" para abrir el candado a la felicidad...
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Re: ¿Cuánto os afecta el acúfeno?

Notapor Ruash » Mar Mar 06, 2012 10:36 pm

Esta claro que un paciente predispuesto a aceptar lo que tiene sin mirar atrás llevara la situación con muchas mas calma y serenidad. Aquí de nada sirve pensar en el pasado en aquellos días de silencio entre comillas, por que eso te hará sufrir, hay que mirar para adelante con lo que tienes ahora e intentar ser lo mas feliz posible, con optimismo.
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Re: ¿Cuánto os afecta el acúfeno?

Notapor alfonso » Mié Ago 29, 2012 12:45 am

Al principio mucho. Hoy, seis años después, absolutamente nada. La gran victoria sobre el acúfeno no es su curación (que, no nos engañemos, está complicada la cosa) sino su descenso en el ranking de problemas al último lugar. Es una cuestión de tiempo y de comprobar, un día tra otro, que ese ruido no tiene más componente negativa que la molestia que causa y ya está.
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Re: ¿Cuánto os afecta el acúfeno?

Notapor GEORGE » Mié Ago 29, 2012 9:13 pm

No has podido definirlo mejor Alfonso...
Cierto es que lleva su tiempo...
Un saludo amigo
El primer paso para la solución de los problemas es el optimismo. Basta creer que se puede hacer algo para tener ya medio camino hecho y la victoria muy cercana.

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Re: ¿Cuánto os afecta el acúfeno?

Notapor alfonso » Jue Ago 30, 2012 8:05 pm

Si es que no tiene más vuelta de hoja, GEORGE.
Recuerdo que empecé a mejorar cuando me enteré de casos que, como yo ahora, seguían tan acufenados como el primer día pero ya no les importaba lo más mínimo. Ahí me dije ¿y porque no puedo ser yo igual? a lo que siguió un inmediato descenso de la ansiedad y la escalada pozo arriba hasta volver a la superficie. Ni siquiera me llevó demasiado tiempo. De verdad que el acúfeno, si sólo es el pito y no va acompañado de otros síntomas tipo meniere, es una chorrada que no se merece ni la categoría de molestia.
Que nadie que esté en el fondo del pozo piense que se va a quedar ahí para siempre. Eso está más que claro, reclaro.
Un abrazo a todos.
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